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山竹哈密瓜汁

【材料】：山竹2个、哈密瓜200克

【做法】：

1、山竹洗净去籽；哈密瓜洗净去籽切成小块。

2、将二者放入果汁机中，加入适量白开水搅拌均匀即可。

【美味小窍门】：

在吃山竹时要注意不要把山竹有色外皮上的液体沾到果肉上，果皮的液体十分涩，会影响到山竹的味道。

香瓜苹果汁

【材料】：香瓜250克、苹果200克、胡萝卜100克

【做法】：

1、将香瓜、苹果、胡萝卜洗净，香瓜、苹果去皮去籽，切成小块。

2、将三种材料一同放入榨汁机种榨汁即可。

【小贴士】：

1、香瓜的果蒂很苦，而且有催吐作用，所以在食用时最好将果蒂部分多切去一些，以免引起不适。

2、香瓜具有清暑热，除烦渴，利小便，护肝肾的功效。这道果汁还可以润肺健脾，护肤美容。

火龙果胡萝卜汁

【材料】：火龙果1个、胡萝卜1个

【做法】：

1、将火龙果洗干净，然后去了皮切成小块。

2、胡萝卜洗干净，榨成汁，不用削皮，一起榨就可以了

3、将准备好的这两个水果材料一起放进果汁机里搅拌均匀即可

【小贴士】：

1、火龙果含有较高的钙和磷，多吃可以坚固牙齿和骨骼。火龙果中磷含量高可以促进细胞膜的生成，防止黑斑生成，美白皮肤。

2、火龙果对防止视力减退也有很好的效果。

3、火龙果虽然很有营养，但是因为它“性凉”，脾胃虚寒、腹泻的人应少吃。

哈密瓜汁

【材料】：哈密瓜500克

【做法】：

哈密瓜洗净去皮，切成小块，用果汁机榨汁，加入适量清水即可。

【小贴士】：

这道果汁可以解渴去热，通便利尿。哈密瓜性寒，脾胃虚寒，肠胃不好者少吃点哈。哈密瓜水分较多，正常人也不能多吃，以免引起腹泻。

猕猴桃苹果汁

【材料】：猕猴桃2个、苹果1个、蜂蜜15克

【做法】：

1、猕猴桃去皮洗净切块；苹果去皮去核切成小块。

2、将猕猴桃和苹果放入果汁机中搅拌均匀即可。

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